5月、おつかれさまでした。
― 6月を元気に過ごすために大切なこと ―
今日は、
5月最後の出勤日という方も多いのではないでしょうか。
新年度が始まり、
新しい環境や人間関係に気を遣い、
気づけばもう6月。
「なんとか乗り切った」
そんな気持ちの方もいるかもしれません。
今年の5月は、
気温差も大きく、
雨の日も増え、
なんとなく体調がすっきりしなかったという声もよく聞きました。
私自身も、
久しぶりの休みに
ブログを書こうと思ってパソコンの前に座ったものの、
なかなか言葉が出てきませんでした。
掃除機をかけて、
少しだけ片付けをしてみても、
なぜか気分は上がらない。
「気圧のせいかな」
そんなことを考えながら、
結局、そのままの気分で過ごしていました。
でも今思うと、
それは怠けていたのではなく、
ただ疲れていただけだったのかもしれません。
周りと比べると苦しくなる
SNSを開けば、
誰かの成功や活躍が目に入ります。
順調そうな人。
楽しそうな人。
成果を出している人。
でも、
そんな時ほど、
私たちは忘れてしまいます。
人はそれぞれ、
歩くスピードも、
目指している場所も違うということを。
ジョブズが伝えたかったこと
スティーブ・ジョブズは、
2005年のスタンフォード大学卒業式で、
こんな言葉を残しています。
「あなたの時間は限られている。
だから他人の人生を生きることで、
時間を無駄にしてはいけない。」
私たちはつい、
人よりできているか
人より成果を出しているか
人より先に進んでいるか
で、自分を評価してしまいます。
でも本当に大切なのは、
人と比べることではなく、
👉 自分らしく生きているか
👉 自分が大切にしたいことを大切にできているか
なのかもしれません。
6月は「整える月」に
梅雨に入り、
天候も不安定になる6月。
だからこそ、
無理にアクセルを踏み続けるのではなく、
睡眠を整える
食事を整える
人間関係を整える
心を整える
そんな時間も必要です。
そして、
もし迷った時は、
「人より優れているか」
ではなく、
「私は何を大切にしたいのか」
を、自分に問いかけてみてください。
それが、
心も体も元気に過ごすための、
ひとつの秘訣なのかもしれません。
まとめ
5月、
本当におつかれさまでした。
思うように進まなかった人も、
順調だった人も、
ここまで歩いてきたことに変わりはありません。
来週から始まる6月。
誰かと比べるのではなく、
昨日の自分より少しだけ、
自分らしくいられる毎日になりますように。
そして、
今日も仕事を頑張っているあなたに、
心からエールを送りたいと思います。
6月が、
頑張るだけの1か月ではなく、
心も体も整えながら、
自分らしく歩める1か月になりますように🌿
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