「自分らしく生きる」「自分に合った働き方をする」ためには、**「自分の価値観」**を知ることがとても大切です。
そんなお話をしました。
でも、「価値観ってどうやって見つけるの？」と思う人も多いですよね。

そこで、「自分の価値観を考える」ためのヒントをお伝えします。

1. 価値観とは何か？

• 価値観とは、「自分が大切にしたいもの」や「何に幸せを感じるか」という基準のこと。
• 仕事、人生、人間関係…あらゆる選択の軸になる。
• 価値観を知ることで、「なぜ今の環境に満足できないのか」「どんな働き方が向いているのか」が見えてくる。

2. 価値観を知るためのシンプルな質問

価値観を見つめ直すために、次のような質問を考えてみましょう。

✔ 「最近、心から嬉しかったことは？」
✔ 「今までで一番やりがいを感じた瞬間は？」
✔ 「これだけは譲れない！」と思うことは？
✔ 「こんな生き方が理想！」と思うのはどんな人？
✔ 「今までの決断で、満足しているものは？」

このような問いに答えていくことで、自分が何を大切にしているのかが見えてきます。

3. 価値観リストを作ってみる

価値観は人それぞれですが、具体的なリストがあると考えやすくなります。
次の中で、自分が大切にしたいものはどれでしょう？

✅ 自由：自分の時間を大切にしたい
✅ 成長：常に学び、新しいことに挑戦したい
✅ 安定：安心できる環境で働きたい
✅ 貢献：誰かの役に立つ仕事がしたい
✅ 人間関係：良い仲間と一緒に働きたい
✅ お金：しっかりとした収入を得たい
✅ クリエイティブ：自分のアイデアを活かせる仕事をしたい
✅ 楽しさ：ワクワクできる仕事をしたい

自分の価値観を3〜5つ選び、それを意識して生活すると、選択がしやすくなります。

4. 価値観を仕事や人生に活かすには？

価値観を知ったら、それをどう活かすかを考えてみましょう。

• 仕事：「成長」を大切にするなら、新しいことに挑戦できる環境を探す
• 人間関係：「自由」を大切にするなら、自分のペースを大切にする付き合い方を選ぶ
• 人生の選択：「安定」を大切にするなら、無理な挑戦ではなく堅実な道を選ぶ

自分の価値観に沿った決断をすると、後悔のない選択ができるようになります。

💡 まとめ：価値観を知ると、自分らしく生きやすくなる

自分の価値観を知ることは、「自分らしい人生を選ぶ力」 を持つことにつながります。

• 価値観は、これまでの経験や喜びから見つけられる
• 自分が大切にしたいものをリストアップする
• 価値観に合った仕事や生き方を選ぶことで、充実感が増す

「なんとなくモヤモヤする…」と感じている人こそ、一度**「自分の価値観」**を見直してみると、新しい気づきがあるかもしれません。

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