GW明け、ゆるくエンジンをかけるくらいでいい
― 張り詰めた糸を切らないために ―
GWも終わり
今日から仕事復帰、という方も
多いのではないでしょうか。
「でも、あと2日がんばればまた休み」
そんなふうに思いながらも
なんとなく
👉 身体が重い
👉 気持ちがついてこない
そんな感覚がある方も
いるかもしれません。
張り詰めた糸がゆるむとき
ずっと張り詰めていた糸が
いったんゆるむと
もう一度ピンと張ろうとしたとき
👉 引っ張りすぎて切れないかな
そんなふうに心配になることがあります。
人の心も
少し似ているのかもしれません。
休み明けって、意外としんどい
「さぁ、今日からまた頑張ろう！」
そう思えたらいいけれど
実際は
👉 だるい
👉 休み前、何やってたっけ？
そんな状態から始まることもあります。
でも
それって
👉 ちゃんと休んだから
なのかもしれません。
無理に戻そうとしなくていい
休み明けは
つい
👉 早く元に戻らなきゃ
👉 ちゃんと動かなきゃ
そう思ってしまいます。
でも
いきなり全力で戻そうとすると
👉 心も身体も苦しくなる
そんなこともあります。
だからこそ今日は
👉 ゆるくエンジンをかける
そんな感じでも
いいのかもしれません。
子どもも大人も同じ
この時期
子どもも
「行きたくない」
「休みたい」
そんな気持ちになることがあります。
でもそれは
👉 弱いからではなく
👉 心が反応しているだけ
なのかもしれません。
大人だって
休み明けの切り替えが難しいのだから
子どもは
もっと大変なのかもしれません。
・久しぶりの集団生活
・朝のリズム
・人との関わり
子どもなりに
いろいろ感じながら戻っていきます。
だからこそ
👉 「早く戻りなさい」ではなく
👉 「お互い少しずつ戻ろうね」
そんな感覚も
大切なのかもしれません。
少し個人的な話ですが
ちなみに私自身も
このGW
・庭木の剪定
・溝掃除
・毛布の洗濯
そして
5月の研修資料を一通り整えたところで
👉 限界スイッチが切れました
それ以降は
👉 それ以外の仕事は一切していません
「やる気スイッチ、明日から入るかな…」
そんなことを思いながら過ごしています。
でも
こういう時間も
👉 無理に戻そうとしない時間
として
大切なのかもしれないなと感じています。
まとめ
GW明けは
心も身体も
揺れやすい時期です。
だからこそ
👉 ゆるく戻る
👉 少しずつ戻る
そんな感覚を
大切にしたいですね。
今日一日くらい
👉 エンジンふかす程度
そんな感じでも
十分なのかもしれません。
